IQOS危害有多大？传统香烟、IQOS加热不燃烧、蒸汽电子烟，到底哪个危害小？

发布日期：2020-09-14 15:58

本文巨长，但仔细看完就会对传统香烟、IQOS加热不燃烧类、蒸汽电子烟 这三类产品，如何选择相对对健康损害小的方式过瘾，找到适合自己口味的产品，更为轻松的戒烟，找到方法。相信我，耐心看完，对自己有好处！（结论可看红色字体）本文为独立辛苦创作，转载需说明出处。否则嘿嘿嘿




相信大家和我一样，看过太多这样的新闻了，但没有一个权威的机构，没有完整的结论，也没有一个科学官方的数据，作为一个怕死，并贪图享乐的玩家，也作为一个辩证唯物主义者，我们摘录各大权威官方科学的数据，和自己对这三类产品的理解，让大家多一些认识。


首先我们用已知的资料，详细的说明一下，传统香烟，低温加热不燃烧烟，蒸汽电子烟，这三种产品，的材料、烟雾、对身体有害的物质对比，和成瘾机制，来为我们找到相对身体损害小，相对容易的替代或者戒烟。

香烟烟草

烟草燃烧的烟雾是由复杂的有机物、烟草、加上各种添加剂、纸和滤嘴，在高温作用下产生的。是很多种气体和微粒组成，一支烟燃烧后可产生 7000 多种化学成分，其中气态物质占烟气总量的 92%，颗粒状物质占 8%，其中有毒有害物质达 250 多种，有害的2000多种，复杂未知的5000多种。
鬼知道未知的5000多种物质对身体是什么影响。
烟雾中的有害物质

烟草制品在燃吸过程中，靠近火中心温 度高达 800 ～ 900℃，由于燃烧而发生干馏作用和氧化分解等化学作用，使烟草中各种化学成分都发生了不同程度的变化。有的成分被破坏，有的则又合成了新物质，其中各主要成分变化大致如下： 

烟草生物碱：也叫尼古丁，它在燃烧过程中除了一部分经干馏作用进入烟气外，其中大部分 （60% 以上）则受氧化分解为亚硝胺、菸酸、吡啶、吡啉、吡咯、胺以及二氧化碳等物质。

蛋白质：高分子含氮化合物经燃烧产生强烈氧化作用后，分解为一氧化碳、二氧化碳、硫化氢、氰氢酸、氨、简单胺化物和脂肪等化合物。 糖和有机酸：经氧化作用生成一氧化碳、二氧化碳、挥发酸、酚的衍生物、烯烃、 醇、醛和酮等物质。 

树脂物、多酚和苷类 ：经氧化后生成挥发性芳香油、醛、酮、醇和酸类物质。 以上物质均进入烟气中，故烟草制品经燃烧后所产生的烟气，化学成分更为复杂。 据检测，一支烟燃烧后可产生 7000 多种化学成分，其中气态物质占烟气总量的 92%， 颗粒状物质占 8%，气态物质中主要是氮气（58%）和氧气（12%），其余为一氧化碳 （3.5%） 、二氧化碳（13%）、一氧化氮、二氧化氮、氨、挥发性 N－亚硝胺、氰化氢、 挥发性碳水化合物以及挥发性烯烃、醇、醛、酮和烟碱等类物质。颗粒状物质中包括 烟草生物碱、焦油和水分以及70多种金属和放射性元素。焦油是不挥发性N－亚硝胺、 芳香族胺、链烯、苯、萘、多环芳烃、N－杂环烃、酚、羧酸等物质总的浓缩物。 

在数千种烟气组分中，被认为对人体健康最有害的是“焦油、一氧化碳、醛”类等物质，极大可能引起癌变。

香烟燃烧烟雾的危害
2010 年美国卫生总局的最新报告，更全面阐述了吸烟与被动吸烟对机体各系统器官的危害，可以看到的是：基本会对所有器官都有不同程度的影响，所以在一次英国的测试研究中发现，在11岁青年就开始吸烟，且烟龄在30年的样本中，平均寿命比同龄人少10岁。
香烟的成瘾机制

尼古丁在毒品成瘾性中的地位



美国药物依赖协会的研究人员将尼古丁、可卡因、海洛因、酒精、咖啡因这五种物质依赖性做了比较，得出了一个惊人的研究结果：尼古丁在的致成瘾性、耐受性都是最高，比海洛因、可卡因都要高；尼古丁的成瘾性不低于海洛因，是酒精的1000倍，巴比妥类药物的10-100倍，吗啡或可卡因的5-10倍。

 

而且，由于尼古丁不像海洛因、可卡因一样是禁用物质，它的使用更广泛，因此，其造成的成瘾范围更大，正因为尼古丁的成瘾性，造成了戒烟难。




尼古丁（烟碱）

也叫烟碱，对于尼古丁对人体的损害，医学界从一直在争论，目前尚无证据证明尼古丁是致癌物，尼古丁在大自然遍地都是，以茄子含量最高，但大剂量的尼古丁摄入会让人死亡，那么多大计量算大剂量？

案例：
中国：古代有吸烟多了就会像喝醉酒似的醉倒在地，口吐黄水而死亡。为此崇祯皇帝曾下令禁烟。

苏联：青年第一次吸烟，吸一支大雪茄烟后死去

英国：一个长期吸烟的40岁的健康男子，一夜吸了14支雪茄和40支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。

法国：一个俱乐部举行吸烟比赛，优胜者在吸了60支纸烟后，未来得及领奖即死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。

计算：
已知40—60毫克纯尼古丁可以毒死一个人，一支香烟中尼古丁含量随烟叶质量和加工工艺不相同，一般每支含1.5—3毫克。吸烟时，约25％的尼古丁被燃烧破坏，5％残留烟头内，50％扩散到空间，真正被人体吸收的尼古丁只有20％，按照一支烟平均值1.75毫克，20%吸收=0.35毫克*20=7毫克（一盒）。

尼古丁在体内的轨迹：先通过肺部溶解到血液，通过血脑屏障，7秒即可到达脑部，通过增加神经传递物的量，脑中的多巴胺增加，实际上制造大脑空虚感，通过吸烟等方式提高尼古丁的浓度后，缓解了尼古丁快速代谢所带来的空虚，给人造成吸烟可以给人自信，让人放松等虚假幻觉，很快在两个小时内，被肝分解随尿排出。

结论：连抽五盒35毫克就逼近死亡的量。

"一切有为法如梦幻泡影，如露亦如电" — 吸烟放松自信都是假的。

尼古丁在人体内的作用十分复杂，其主要代谢途径和代谢产物见图


正因为尼古丁的成瘾率高 、戒除困难度大，吸烟成癮者单靠个人毅力‘干戒’，效果很差，根据国外的统计，‘干戒’成功的烟民不到3%。”汤彥说，已经吸烟成瘾的人，当他大脑中的尼古丁达不到他“需要”的水平，他就会出现心情抑郁、烦躁不安、精神不集中，以及恶心、头痛等身体不适的戒断症状，最终导致戒烟者戒烟失败。

烟焦油

抽吸卷烟时，烟草的燃烧、热解、干溜和蒸溜可产生富集的高温气 体混合物，当它通过烟支时迅速冷却，冷凝为参数微粒。这些总粒相物减去水分即为干粒相物，再从干粒相物中减去烟碱即为焦油。焦油中的主要成分有稠环芳烃化合物、 酚及芳香类化合物。 烟焦油中存在诱发癌症的物质，其中有的是致癌物，有的是促癌物。烟焦油中的 多环芳烃是致癌物质，其中具有强力致癌作用的苯并芘是其代表，苯的主要代谢途径和代谢产物见图 

烟多环芳烃类致癌物质

可通过“缺失”或“嵌入”碱基，导致DNA密码变化或结构损害， 从而改变细胞的遗传结构，使正常细胞变为癌细胞。苯并芘在烟气中的含量大约为 2 ～ 122μg/1000 支。若以每千支 100μg 计算，日吸烟 20支，年吸入苯并芘 700μg，此剂量仅次于煤焦炉前的空气污染量，而大于一般城市空气中的含量。最新研究表明， “低焦油”含量的卷烟并不安全，不会因为改吸这类烟而减轻烟草对健康的危害。 烟焦油中的酚类及其衍生物则是一种促癌物质。促癌物质本身虽不能改变细胞的遗传结构，但能刺激被激发癌变的细胞，导致癌瘤发展。第一阶段，正常细胞在致癌 物质作用下成为潜在癌细胞；第二阶段，潜在癌细胞在促癌物质作用下发展成癌瘤。

一氧化碳

一氧化碳：一氧化碳是烟草不完全燃烧的产物，是一种无色无味的气体，每支卷烟可产生一氧化碳约12～30ml。烟气中一氧化碳被吸入肺内，与血液中的血红蛋白迅速结合，形成碳氧血红蛋白（一氧化碳对血红蛋白的亲和力比氧对血红蛋白的亲和力大200～250倍），削弱血红蛋白与氧的结合，使血液携氧能力降低，造成机体缺氧，导致缺氧血症，可使血小板粘滞性增加，肾上腺素分泌加强，并可诱发心律失常甚至猝死。低氧血症促进心肌缺氧，从而增加心绞痛发作的机会；碳氧血红蛋白能导致动脈内膜水肿，妨碍血液运行，易造成胆固醇沉积，动脈粥样硬化，引起高血压等疾病。一氧化碳对慢性阻塞性肺病的发生和发展有很大的促进作用。冬季在门窗紧闭的情况下吸一支卷烟，可使本人及家人血液中的碳合血红蛋白分别升高7倍和6倍。一氧化碳与尼古丁有协同作用，危害吸烟者的心血管系统，对冠心病、心绞痛、心肌梗塞、缺血性心血管病、脑血管病以及血栓性闭塞性脉管炎都有直接影响，由此造成的死亡率是十分惊人的。与不吸烟者相比，吸烟者患冠心病的风险要高5～10倍，猝死高3～5倍，心肌梗塞高20倍，大动脉瘤高5～7倍。 

刺激性化合物

烟草烟雾中含有多种刺激性化合物，主要有甲醛、丙烯醛、氰化钾等有毒物质。甲醛是一种无色有强烈刺激性的气体，对呼吸道黏膜有刺激作用，长期慢性刺激可引进黏膜充血，诱发呼吸道炎症，也是一种致癌物。丙烯醛可破坏支气管黏膜上的纤毛，促进黏液腺分泌更多的黏液，从而带来呼吸困难，发展成慢性支气管炎和肺气肿。气管、支气管的黏膜上皮细胞为了对付长期不断的刺激，还会发生一定的改变，病理学上称作“化生”，这很可能就是向肺癌方向迈出的第一步。

有害金属

烟草中含有砷、汞、镉、镍等有害金属。以镉为例，其危害为：蓄积体内，是强烈的致癌物质；可引起肺气肿、哮喘、肺癌等；可杀死精子，引起不育症；可进入骨骼，引起骨骼脱钙、变形、变脆，极易发生骨折。

其他有害成分

1、丙酮 = 脱漆剂
2、氨 = 地板清洁剂
3、砒霜 = 杀虫剂
4、DDT = 杀灭蚊虫的毒素
5、萘 = 樟脑中所含的致命成分。


烟是最致命的烟草使用形式，每年造成的死亡人数超过酒精，药物滥用，杀人，车祸，自杀和艾滋病的总和，主要是传统香烟的焦油、一氧化碳、和重金属的致癌物质的摄入，尼古丁在安全范围的摄入，对身体相对影响较小。



@kavin说:戒烟有什么难的，我一个月戒了52次。

那么我们怎样才能脱离焦油、重金属、树脂物、多酚和苷类的燃烧后产生的致癌物，相对健康的过瘾呢？


      这时候来了新的产品，IQOS走进了大家的世界，其实在1988年至今，各大烟草巨头赤字近百亿美金，探索了碳加热、电加热等等，但由于烟草成分的复杂性及烟民对口感的挑剔，始终没有得到市场的认可，知道PMI的加热不燃烧产品IQOS出现，才标志着加热不燃烧产品技术走向成熟，截止2015年，PMI对IQOS的研发超过了30亿美金。

 

     IQOS类加热的原理就不在复述了，主要问题是加热非燃烧类的烟雾，对比传统香烟，是不是危害小？到底哪里危害小？  

IQOS类加热非燃类烟弹成分

再造烟叶

造纸法再造烟叶技术是通过对不同形状、不同部位的烟叶原料进行固液分离，从中提取出烟草有效物质（烟草提取液），对分离后的固态物质（植物纤维）应用造纸工艺技术进行制浆、抄造，形成物理性能均匀、稳定的烟草植物纤维薄片，再通过固液再结合技术把烟草浓缩液、天然香料等与烟草植物纤维薄片重组成为再造烟叶，由于在重组的过程中可以调整不同物质的含量，因此，再造烟叶技术的实质是重组烟草技术，是一项可以实现对不稳定的农产品进行均质化、安全化改造的黑科技。中国烟草和美国施伟策-摩迪国际公司（英文简写：SWM）的合资公司：中烟施伟策（云南）再造烟叶有限公司，使再造烟叶产品的主流烟气危害性指数仅为卷烟的52%左右。


研究证明

PMI菲莫国际（IQOS）的研究所说：
2018年8月30日，在韩国首尔菲利普莫里斯国际公司的最新非临床研究，实验小白鼠经过18个月的吸入研究，对比吸入IQOS烟雾与香烟烟雾取得了积极的成果。

在为期18个月的长时间研究中，雌性小白鼠暴露于香烟烟雾的环境下，而雄性小白鼠暴露于IQOS烟雾的环境下。结果表明，与IQOS烟雾相比，暴露在香烟烟雾下的雌性小白鼠肺癌多样性的发病率显著增加，相比之下，暴露在IQOS烟雾下的雄性小白鼠肺癌多样性的发病率低于雌性小白鼠，该研究得出的结论，雌雄小白鼠经过实验研究对比，吸入IQOS烟雾的雄性小白鼠减少了肺部损伤和炎症。


菲利普莫里斯韩国公司进一步借此机会呼吁韩国食品和药物管理局（KFDA）澄清其6月7日关于加热烟草产品的结论，而他们自己的分析与其他独立的国际研究一样，确认了9种化学品的有害物质测试与韩国前五大卷烟品牌相比，加热烟草制品的有害物质平均降低了90％。

迄今为止的研究表明，与完全转用它的成年吸烟者持续吸烟相比，THS有可能降低伤害风险。 

PMI已向美国FDA提交THS的改良风险烟草产品申请（MRTPA），但美国FDA尚未审核，也未就我们的数据得出任何结论。THS不在美国销售。
研究结果来源：www.pmiscience.com

烟雾对比实验

以上是老王自己说自己的瓜甜，自己说得能信吗？那我们引用一下云南中烟技术有限公司技术中心的专业研究报告的结论：IQOS气溶胶中大多数HPHCs降低超过90%，如：无机化合物（CO、氰化氢、氮氧化物）96%~99%，醛酮类化合物（甲醛、丙烯醛、丁醛、巴豆醛、甲基乙基酮）90%~96%，挥发性成分降低98%以上，烟草特有亚硝胺（NNK、NNN、NAT、NAB）93%~97%，酚类化合物（除邻苯二酚外）91%~99%，B[a]P90%，苯乙烯97%，芳香胺99%，铅90%，镉99%。加热不燃烧卷烟作为一类新型烟草制品是为了降低烟气相关的健康风险。为了解加热不燃烧卷烟对吸烟者带来的健康风险，一些研究人员对加热不燃烧卷烟进行了毒理学评价，结果表明加热不燃烧卷烟气溶胶毒性低于传统卷烟，加热不燃烧卷烟能够提供真实的烟味及较少的HPHCs，相较于传统卷烟和电子烟具有明显的优势。
 
蒸汽电子烟烟油成分
主要成分：丙二醇、植物甘油、香精、尼古丁等物质。

丙二醇（PG）


烟油中90%以上都是丙二醇，它是许多药物的载体，在食物中常作为香精、食品添加剂等。运用到电子烟烟中，作用主要是增加香精的混合程度，其二是提供一些的烟雾量，在毒理学中，丙二醇毒性和刺激性都非常小，迄今尚未发现受害者.

植物甘油（VG）


一般都是由植物材料提取的物质，也不只是用于电子烟的烟油成分，同样用做食品、外妆品和药品，巧克力蛋糕中都含有很多的蔬菜甘油，可以直接食用的东西。毒理介绍中，也说明蔬菜甘油是无毒的，吃完之后直接消化然后变成了我们日常所需要的营养源。

烟油中甘油的主要作用是增加烟油能够产生的烟雾量，且甘油在烟油中的比例越高，那么在加热之后产生的雾气就越浓郁。如果想要纯粹的吐出来大烟雾，那么直接使用纯粹100%的甘油都是可以的，骤时烟油中除了甘油原生态自带的甜味之外，就不会有其它的味道，呼出来的烟雾则非常的大。但纯粹的甘油在棉花中流通性非常差，俗称的不容易导油，如果使用储油雾化器来抽100%的甘油，那么棉花很难能够及时的导油，就会导致抽几口之后直接糊芯子了。

尼古丁（烟碱）


尼古丁很容易理解，是尼古丁让烟民对香烟上瘾，是它让我们上瘾后变相的吸收了香烟中的一氧化碳焦油等等千种的有害物质。甚至治疗抑郁症的患者也会有尼古丁的治疗法。

尼古丁 盐

尼古丁盐与我们通常使用的液体尼古丁不同，它是游离尼古丁与有机酸反应形成的一种晶体，这种晶体去除了液体尼古丁中的微量杂质成分，去除了其他的杂味，产品更纯。尼古丁盐在使用时，要经过与丙二醇或者甘油按比例调配形成的溶液，一般是100mg/ml。

使用尼古丁盐的最大好处之一是更高尼古丁的含量可以更轻松地被人体血液吸入，而不像游离尼古丁烟油，高尼古丁会带来难以接受呛喉感。由于尼古丁盐的尼古丁击吼感较平滑，目前很多烟油都是50mg，这种尼古丁能够给吸烟者带来强烈的尼古丁体验感，而不会呛喉咙。


香精


香精在蒸汽电子烟的占比比较小，香精的种类太多了，简单来说就是烟油的口味。香精主要有两种来路，一种是植物提取的另外一种则是工业合成。只要是正规的品牌，使用的香精都是靠谱的，也不要认为什么外国的烟油就多么的厉害，材料多么优秀。只要是符合国家标准的香精使用，问题都不大。我们日常喝的那些“饮品的各种味道”也都是香精调出来的，除了没有营养之外，不会“害人”的。

蒸汽电子烟戒烟研究实例

该研究由圣路易斯华盛顿大学医学院的一个研究小组进行的，研究结果发表在《尼古丁和烟草研究》 杂志上。研究人员调取了美国政府两项大型调查中25-44岁吸烟者的数据，这些数据来自由疾病控制和预防中心( CDC )进行的国家健康访谈调查( NHIS )以及《当前人口调查烟草使用补充》。研究人员研究了过去12个月的美国戒烟尝试人口数据，并试图发现过去12个月戒烟尝试和成功戒烟的人口水平变化是否与电子烟有关。


该研究发现，自从电子烟成为一种常见的替烟工具，过去12个月的戒烟尝试和成功戒烟的人数都显著增加。


这项研究增加了证据证明，使用电子烟的的吸烟者比其他吸烟者更有可能戒烟。Vaping360在去年的研究中也得到了类似的研究结果，其中包括加利福尼亚大学圣地亚哥分校使用TUS-CPS（当前人口调查烟草使用补充）数据的研究，以及哥伦比亚大学和罗格斯大学科学家使用NHIS（国家健康访谈调查）数据的研究。波士顿大学研究人员的另一项研究也发现，使用电子烟的烟民比不使用电子烟的的烟民更有可能戒烟。


英国公共卫生署（PHE）报告称：电子烟是一种更安全的替代传统烟草的方式，该报告总结了大量科学研究，得出明确结论：电子烟比传统烟草可减害约95%，并且有望作为烟草戒断药物如尼古丁贴片的替代药物。英国公共卫生署将这一结论列在其政府官方官网站上，以提醒英国烟民有了一种可选择的更加安全的方式，停止或改善烟草对烟民的进一步伤害。
2016 年，英格兰公共卫生署又与13家公共卫生组织联合发表声明，认同电子烟的健康风险较传统卷烟小，支持将其作为戒烟工具。

皇家医师学院在 2016 年发表了研究报告，Nicotine without smoke： tobacco harm reduction(无烟尼古丁：减少烟草危害)。该研究报告结果支持了以下结论：
1. 电子烟并非通往吸烟的大门;
2.  电子烟不会导致吸烟的正常化;
3.  电子烟对戒烟大有帮助;
4.  与其他烟草产品相比，电子烟长期危害可能还不到5%

2016 年全球各学科领域科学家通过对电子烟数年的研究，得出了确定无疑的结论：电子烟比香烟危害小得多，并可作为烟草减害有力的工具，大批从事这一领域研究的博士教授等向世界卫生组织发布了一封联名公开信，提议世卫组织和各国政府对科学论据冷静分析，不接受或促进有缺陷的媒体对电子烟的错误解读，并应将其纳入全球烟草减害工作的重要工具之选。

世界卫生组织WHO认为，电子烟是一个正在演化的前沿领域，对全球控烟充满了希望，但也需要加以管理。据世界卫生组织2017 年统计，全球有52 个已经明确电子烟合法并开始实施管理，世卫组织希望更多的国家出台电子烟管理规定，保证电子烟的合法安全使用。

英国卫生部下属的执行政府机构MHRA(Medicines and healthcare products regulatory agency,英国药监机构)为电子烟颁发了许可证明，并将其认定为药物，允许电子烟出现在NHS（National Health Service，英国国家医疗服务体系）批准开具的处方中：www.gov.uk
 

英国BBC专门做过一期报道，关于蒸汽电子烟的测试，有兴趣的朋友可以看看。


通过以上资料发现，危害最大的是传统香烟，接下来是IQOS类加热不燃（对比传统香烟降低了90%的有害物），最后是蒸汽电子烟（降低了95%的有害物）
但蒸汽电子烟也有过度宣传的地方，如果啼笑皆非的“清肺”“壮阳”，理论上通过电子烟是完全实现不了的。



感受
传统香烟抽了20多年，从上学5毛钱3支的蝴蝶泉，到金色包装的希尔顿，再到红塔山、红河，曾今有一段时间喜欢抽内蒙卷烟厂的“苁蓉“，天津的”红锡包”，到福建的“七匹狼”，泰山“红方印”,最后到贵烟陈皮爆珠的“行者”，最后在全国大江南北各种香烟，在吞云吐雾中时光荏苒，的确有很多快乐时光，但不再年少，现在身边的朋友有的凭借意志力戒了烟（简直不是人），也理解自己的健康和家庭的责任，少抽、戒烟也走上了日程。


第一次尝试IQOS还是二代，想起他最大的优势是：在烟气的味道基本可以和传统香烟无缝过度，不能用烤烟和混合来来，起码比蒸汽电子烟的口感更接近真烟，也看到了一些神奇的地方：习惯了IQOS在抽传统香烟竟然一种烧纸的味道，回想起第一次吸烟，除了辣、呛没有别的香味，第二次第三次，慢慢的习惯它适应他，离不开它。

改变一个习惯很难，但坚持下来适应了，就改变了。作为一个20年的老烟民，在最近的10年，不下三次准备换成蒸汽电子烟，但都失败了。期间有各种不坚定的各种信息“传统香烟存在时间久，电子烟是新事物，传统香烟有危害都是已知的，电子烟是未知，而且都是合成的化学物质，有可能比传统香烟危害还会大，因为不知道，所以选择保守的不相信”。

很多人“合成的化学物质” 有天然的抵触，并认为“天然物质” 是无害的，殊不知天然物质正是由各种各样的化学物质组成，在香烟中，越是“天然物质”成分越复杂，并在燃烧的这一化学变化中，产生更多的有害物质，所以现在主流的烟草再造技术对应而生，有助于减焦、减害，符合焦油更低的趋势，所以不要相信直觉，相信科学吧。

另外最重要的原因是，蒸汽电子烟的口感、味道完全和传统香烟不一样，身处的环境周围人都在抽烟，最后没有坚持下来。这段只是中国3.5亿吸烟者中的一个小小经历，但可以看出，除了生理尼古丁可用电子烟替代，心理方面的准备，还需要有科学的数据已知坚定信念，包括周围环境都要满足，才可以坚持下来用相对危害小的产品替代。

控制
选择何种分类和产品，都是外物，核心还是要控制。
想没有危害？不抽烟才没有危害。边抽烟，边抱怨雾霾爆表，在买个空气净化器的哥们，不是少数。希望大家从新认识，降低焦油一氧化碳等致癌物对身体的侵蚀，选择相对减害的产品，并懂得控制自己，才能戒烟。


说道蒸汽小烟，我最近比较爱不释手的VGOD已经赠送200个左右了，11月底有了三款新品，12月中旬VGOD品牌就会正式授予授权，正品对我们来说是做人的底线。希望使用的朋友有计划的控制，希望更多的人使用想对更健康的，适合自己口味的小烟。
使用经验，有的朋友抽完略有些咳嗽~
推测有两个原因引起

1、在传统香烟、IQOS加热类香烟的烟雾刺激下，支气管绒毛停止蠕动，所以有的朋友不抽烟会咳嗽，因为支气管绒毛蠕动会排除脏物，但香烟烟雾会刺激停止蠕动，所以抽烟不咳嗽，除非抽的太凶，引起严重的不适，才会触发咳嗽。

2、加热加热不充分，相信的有朋友在抽小烟的时候，会有啪啪声音，不要害怕，是加热雾化丝突然加热出现小规模的炸油，这个并不妨碍我们使用，但正是这种导致蒸汽浓度不均匀，如果希望有更好的体验，前两口抽出的烟雾吐出去，找到吸气流量和蒸汽浓度的最佳舒适感，在吸入肺中。

3、蒸汽电子烟漏油，吃到嘴里，有没有危害。烟油里面主要成分含有丙二醇，植物甘油和尼古丁，丙二醇和甘油对咽喉有刺激作用，但无毒，尼古丁让人上瘾，不过量摄入，暂无引起重大疾病的报道，吃到一点基本无害。


以上实验性的结论和资料均引用以下组织：

英国柳叶刀：www.thelancet.com
中国控烟协会 ：www.catcprc.org.cn
无烟世界基金会(PMI每年赞助8000万美金) ：www.smokefreeworld.org
美国食品药品管理局（FDA）：www.fda.gov
英国公共卫生部 ：www.gov.uk
中国卫健委：so.nhc.gov.cn
世界卫生组织烟草健康合作中心 ：www.who.int/tobacco/publications/zh/
华盛顿邮报：www.washingtonpost.com
烟草科学研究合作中心：www.coresta.org
英国国家药物滥用研究所：www.drugabuse.gov


中国

尼古丁和烟草研究协会（SRNT）：www.srnt.org
中国烟草学报：ycxb.tobacco.org.cn
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